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High Protein Popcorn Bowl | Rezepte

Zubereitungszeit:
15 Min.
Schwierigkeit:
einfach

NÄHRWERTE: (Pro Portionen)

Kalorien
420
kcal

Kohlenhydrate
31,3
g

Proteine
26
g

Fett
21
g

Portionen
  • 20

    g
  • 20

    ml
    Mandelmilch
  • 7

    g
    Speisestärke
  • 2

    Stück
    Cross Pop Bars
  • 15

    g
    zuckerfreie Schokodrops Vollmilch
  • 3

    g
    Erdnussmus fein
  • 7

    g
    Popcorn

1
Proteinpulver, Stärke und Milch in den Topfgeben und mit einem Schneebesen klümpchenfrei verrühren. Topf auf dem Herd stellen und Pudding bei mittelhoher Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis sich eine puddingartige Konsistenz ergeben hat.


2
Topf vom Herd nehmen, unter ständigem Rühren auskühlen lassen.


3
Klein geschnittenes Popcorn und einen Pop Choc Bar unter den Pudding rühren und alles in eine Schale füllen.


4
Erdnussmus ringsherum am Rand verteilen.


5
Schokolade im Wasserbad verflüssigen und über den Pudding geben.


6
Bowl mit Popcorn und Cross Pop Bar Stückchen dekorieren.

ZUBEREITUNG

1
Proteinpulver, Stärke und Milch in den Topfgeben und mit einem Schneebesen klümpchenfrei verrühren. Topf auf dem Herd stellen und Pudding bei mittelhoher Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis sich eine puddingartige Konsistenz ergeben hat.


2
Topf vom Herd nehmen, unter ständigem Rühren auskühlen lassen.


3
Klein geschnittenes Popcorn und einen Pop Choc Bar unter den Pudding rühren und alles in eine Schale füllen.


4
Erdnussmus ringsherum am Rand verteilen.


5
Schokolade im Wasserbad verflüssigen und über den Pudding geben.


6
Bowl mit Popcorn und Cross Pop Bar Stückchen dekorieren.

ZUTATEN

Portionen
  • 20

    g
  • 20

    ml
    Mandelmilch
  • 7

    g
    Speisestärke
  • 2

    Stück
    Cross Pop Bars
  • 15

    g
    zuckerfreie Schokodrops Vollmilch
  • 3

    g
    Erdnussmus fein
  • 7

    g
    Popcorn

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