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High Protein Zimtschnecken

High Protein Zimtschnecken | Rezepte

Zubereitungszeit:

15 Min.

Backzeit:

18 min

Schwierigkeit:

mittel

NÄHRWERTE: (Pro Portionen)

Kalorien
116kcal

Kohlenhydrate
6,1 g

Proteine
10,9g

Fett
0,5g

Portionen

ZUTATEN

Für 8 Zimtschnecken
150
g

Mehl
200
g

Magerquark
1
TL

Backpulver
30
g

Vision Whey Cinnamon Rice Pudding
Für die Füllung
200
g

Magerquark
6
g

Flavour Bomb Cinnamon Flakes

ZUBEREITUNG

Für unsere super leckeren Zimtschnecken musst Du zunächst das Mehl, den Magerquark, das Backpulver und unser Vision Whey in der Geschmacksrichtung Cinnamon Rice Pudding, zusammen in eine Schüssel geben. Knete nun alle Zutaten so lange, bis sich ein gleichmäßiger Teig ergibt und stelle ihn zur Seite.

Für die Füllung der Zimtschnecken musst du nur den Magerquark mit Unserem Flavour Bomb in der Geschmacksrichtung Cinnemon Flakes miteinander verrühren.

Nimmt Dir Deinen zur Seite gestellten Teig und rolle ihn zu einem gleichmäßigem Rechteck aus. Verteile nun die zuvor vorbereitete Füllung auf dem Teig. Wenn Du dies getan hast, kannst du Teig zusammenrollen und in 8 gleich große Stücke schneiden.

Nun kannst du deine Zimtschnecken auf eine mit Backpapier ausgelegtes Backblech oder Backform legen und sie bei 180° für ca. 18 Minuten ausbacken. Wenn Du die fertigen Zimtschnecken aus dem Ofen nimmst, lass sie vor dem essen abkühlen.

ZUBEREITUNG

Für die Füllung der Zimtschnecken musst du nur den Magerquark mit Unserem Flavour Bomb in der Geschmacksrichtung Cinnemon Flakes miteinander verrühren.

Nährwerte pro Zimtschnecke: 116kcal | 10,9g Eiweiß | 6,1g Kohlenhydrate | 0,5g Fett

Ziel Abnehmen

Gesamtzeit 25 Minuten

Schwierigkeitsgrad mittel

ZUTATEN

FÜR DEN TEIG:

150g Mehl

200g Magerquark

1 TL Backpulver

30g Vision Whey Cinnamon Rice Pudding

FÜR DIE FÜLLUNG:

200g Magerquark

6g Flavour Bomb Cinnamon Flakes

HIGH PROTEIN ZIMTSCHNECKEN

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SO GEHT´S

Für die Füllung der Zimtschnecken musst du nur den Magerquark mit Unserem Flavour Bomb in der Geschmacksrichtung Cinnemon Flakes miteinander verrühren.

UNSER TIPP

Für einen noch größeren Zimtgeschmack, kannst Du auf die fertigen Zimtschnecken noch etwas Zimt streuen. Bitte nur über die schon fertigen Zimtschnecken streuen, damit der Zimt im Ofen nicht verbrennt und der Geschmack behalten bleibt.